April, 2020

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食事による慢性疲労対策

慢性疲労を解消する食事は、バランスの良さが一番ですが、特に食材としては鶏の胸肉に多くに含まれるイミダゾールジペプチド(イミダペプチド)という成分が重要です。またレモンも疲労回復に有効です。このレモンの効果は長寿には欠かせません。レモンの成分には、ﾋﾞﾀﾐﾝＣ、クエン酸、エリオシトリンという３つの成分が非常に抗疲労効果に有効です。しかしレモンを搾って使うとポリフェノールの一種であるエリオシトリンの成分が少なるなるので、調理方法には注意が必要です。参考文献：MAKINO MOOK

2020.04.23
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一般健診・雇用時健診を7,000円（税別）にてお受けしております。健診結果も平日のみ「当日お渡し」を行っておりますので、詳しくはお問い合わせください。

2020.04.21

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